Despre mine
De la sportiv de performanta la om prins in haosul vietii de adult, am trait pe pielea mea cum e sa stii ce ai de facut... si totusi sa nu faci. Oboseala cronica, mancat pe fuga, prea multe ganduri, prea putina energie. Am fost acolo. Dar n-am ramas. Mi-am reconstruit viata din temelii. Nu cu teorii din cart si diete minune, ci cu teste reale, greseli, reluari si lucruri care chiar functioneaza. Acum nu vand iluzii. Nici „motivatie”. Iti arat cum sa-ti pui viata in ordine, incepand cu ce mananci, cum te misti si ce alegeri faci zilnic.
Povestea Mea
Salut, sunt Flavian. Am fost sportiv de performanta si ani intregi am trait in sala si pe teren, crezand ca stiu totul despre cum functioneaza corpul..
Apoi viata reala a dat peste mine. Munca, stres, lipsa de timp, mancat pe fuga – si m-am trezit exact ca oricine altcineva: cu energie scazuta, frustrat, cu kilograme in plus si prins in cercul dietelor care nu functioneaza pe termen lung.
Am inceput sa caut solutii reale. Am testat, am gresit, am invatat. Am descoperit ca nu ai nevoie de reguli imposibile, nici de diete extreme, ci doar de lucruri simple: mancare adevarata, obiceiuri clare si logica aplicata in viata de zi cu zi.
Astazi ii ajut pe oameni sa slabeasca, sa isi recapete increderea si sa isi construiasca un corp in care chiar se simt bine.
Filosofia Mea
Cea mai puternica trasatura a corpului uman este adaptabilitatea. Indiferent ca vorbim de alimentatie sau miscare, corpul se modeleaza continuu ca sa raspunda la ceea ce ii oferi. Daca ii dai stimulii potriviti, orice e posibil.
Abordare directa
Iti zic clar ce merge si ce nu. Fara limbaj fancy, fara promisiuni de 3 zile cu -10 kg.
Rezultate durabile
Nu ai nevoie de ritualuri absurde sau metode copiate de pe TikTok. Doar ce da rezultate reale si se poate aplica in viata reala.
Experienta reala
Nu vorbesc din carti. Am fost acolo, m-am lovit, m-am intors si am tras concluziile.